anamaj
Wrocław / Kłodzko

Informacje

• Wszystkie kilometry: 26168.20 km
• Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
• Czas na rowerze: 37d 17h 16m
• Prędkość średnia: 16.95 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon AL 8.0 W 2740 km

Author Modus MTB 17032 km

KTM Lycan 5414 km

Author simplex 4029 km

Specialized dolce X3 6037 km

KTM 4734 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2015, Czerwiec_{(21, 8)}
• 2015, Maj_{(20, 4)}
• 2015, Kwiecień_{(23, 26)}
• 2015, Marzec_{(28, 20)}
• 2015, Luty_{(24, 13)}
• 2015, Styczeń_{(27, 24)}
• 2014, Grudzień_{(25, 6)}
• 2014, Listopad_{(12, 40)}
• 2014, Październik_{(7, 37)}
• 2014, Wrzesień_{(16, 21)}
• 2014, Sierpień_{(18, 57)}
• 2014, Lipiec_{(17, 19)}
• 2014, Czerwiec_{(23, 35)}
• 2014, Maj_{(19, 29)}
• 2014, Kwiecień_{(18, 57)}
• 2014, Marzec_{(18, 32)}
• 2014, Luty_{(18, 36)}
• 2014, Styczeń_{(8, 14)}
• 2013, Grudzień_{(17, 47)}
• 2013, Listopad_{(9, 25)}
• 2013, Październik_{(7, 65)}
• 2013, Wrzesień_{(16, 13)}
• 2013, Sierpień_{(22, 53)}
• 2013, Lipiec_{(26, 105)}
• 2013, Czerwiec_{(11, 45)}
• 2013, Maj_{(17, 57)}
• 2013, Kwiecień_{(19, 112)}
• 2013, Marzec_{(12, 82)}
• 2013, Luty_{(10, 32)}
• 2013, Styczeń_{(16, 43)}
• 2012, Grudzień_{(9, 23)}
• 2012, Listopad_{(12, 47)}
• 2012, Październik_{(19, 42)}
• 2012, Wrzesień_{(16, 89)}
• 2012, Sierpień_{(13, 45)}
• 2012, Lipiec_{(12, 37)}
• 2012, Czerwiec_{(16, 56)}
• 2012, Maj_{(10, 5)}
• 2012, Kwiecień_{(6, 1)}
• 2012, Marzec_{(4, 0)}
• 2012, Luty_{(6, 0)}
• 2012, Styczeń_{(3, 0)}

Linki

Orlickie-biegówki

• DST 38.00km
• Czas 04:19
• V_AVG 8.80km/h
• V_MAX 27.90km/h
• HRmax 183 ( 93%)
• HRavg 148 ( 75%)
• Kalorie 2065kcal
• Podjazdy 771m
• Aktywność Narciarstwo

Rolki - Graniczna

Basen

Bieganie+ćwiczenia w parku

Obwody

Spalona-biegówki

G.Orlickie - biegówki

Postanowiłam pobić swój rekord zrobiony na biegówkach, który wynosił 41 km. Udało się przebiec 50 km, ale siły były na więcej. Jak zima pozwoli, to będzie kolejna próba bicia rekordu.




Łąki przy Orlickim Zahori

Zaczynam podbieg na Peticesti.



I spotykam Bogdana, który śmiga na nowym sprzęcie. Szczęka mi opadła :)

Podbieg na Velka Destna


Spotykamy Anie, która także testuje nowy sprzęt :(


Postanawiam dobiec do 50 km, więc trasą Zieleniec jadę nad wyciągami.

• DST 50.09km
• Czas 06:44
• V_AVG 7.44km/h
• Aktywność Narciarstwo

Obwody+spinning

Basen

Rolki - Graniczna

• ← Starsze wpisy