Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
Dystans całkowity: | 773.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 30:32 |
Średnia prędkość: | 15.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.80 km/h |
Suma podjazdów: | 7463 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
Suma kalorii: | 7368 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 48.35 km i 4h 21m |
Więcej statystyk |
Jeseniky - Lądek Zdrój-Stare Mesto dz.1
Pomysł kilkudniowego wyjazdu z całym dobytkiem na plecach chodził za mną już dłuższy czas. Pomysłów miałam kilka, ale ostatecznie z uwagi na niepewną pogodę wybór padł na Jeseniki. Trasa pierwszego dnia prowadziła z Lądka przez Schronisko pod Śnieżnikiem, Kralicky Śnieżnik, Navrsi do Starego Mesta.
- DST 68.22km
- Czas 05:31
- VAVG 12.37km/h
- Podjazdy 1815m
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 września 2014
Kategoria Góry Bialskie
Góry Bialskie
Szrenica+Izery
Lea rzuca hasło: wschód słońca na Szrenicy. Nie ma co się zastanawiać, trzeba jechać. Szczegółowy opis u Lei, a u mnie zdjęcia, które pokazują jakie magiczne są wschody słońca w górach.
- DST 50.91km
- Czas 04:04
- VAVG 12.52km/h
- Podjazdy 1379m
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 września 2014
Kategoria Góry Sowie
TdG
W górę serca to Polska wygra mecz, to Polska wygra mecz, to Polska wygra mecz !!
Ta piosenka był myślą przewodnią dzisiejszego dnia.
Polska-Rosja- 18.09.2014 Łódź
Ta piosenka był myślą przewodnią dzisiejszego dnia.
Polska-Rosja- 18.09.2014 Łódź
- DST 52.24km
- Czas 03:36
- VAVG 14.51km/h
- VMAX 42.30km/h
- Kalorie 1754kcal
- Podjazdy 1425m
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 września 2014
Kategoria Góry Złote
Góry Złote
Wyjazd w Góry Złote, które okazały się bardzo błotniste
Uciekam na czeską stronę i tam o niebo lepiej.
Zjazd z Borówkowej na Przełęcz Lądecką.
W Kłodzku spotykam taki peleton.
Uciekam na czeską stronę i tam o niebo lepiej.
Zjazd z Borówkowej na Przełęcz Lądecką.
W Kłodzku spotykam taki peleton.
- DST 81.27km
- Czas 04:23
- VAVG 18.54km/h
- VMAX 53.50km/h
- Kalorie 1727kcal
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 września 2014
Kategoria Wrocław
Górka Skarbowców
- DST 14.61km
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 września 2014
Takie tam po parku koło Książa
Sobota, 13 września 2014
Kategoria Wrocław
Dookoł Ślęży
Aleja Sław Kolarstwa w Sobótce
Podjazd na Przełęcz Tąpadła. Tu odbywają się Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Szosowym.
- DST 123.54km
- Czas 04:50
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 49.36km/h
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1686kcal
- Podjazdy 510m
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 września 2014
Kategoria Wrocław
Do pracy+powrót z meczu
- DST 18.08km
- Sprzęt Author simplex
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014
Kategoria praca
Praca+Górka Skarbowców
Do myjni i na Górkę Skarbowców na nervusie. Coś w parku tez można potrenować na singlach
- DST 23.82km
- Sprzęt Author simplex
- Aktywność Jazda na rowerze