anamaj
Wrocław / Kłodzko

Informacje

• Wszystkie kilometry: 26168.20 km
• Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
• Czas na rowerze: 37d 17h 16m
• Prędkość średnia: 16.95 km/h
• Suma w górę: 117984 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon AL 8.0 W 2740 km

Author Modus MTB 17032 km

KTM Lycan 5414 km

Author simplex 4029 km

Specialized dolce X3 6037 km

KTM 4734 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2015, Czerwiec_{(21, 8)}
• 2015, Maj_{(20, 4)}
• 2015, Kwiecień_{(23, 26)}
• 2015, Marzec_{(28, 20)}
• 2015, Luty_{(24, 13)}
• 2015, Styczeń_{(27, 24)}
• 2014, Grudzień_{(25, 6)}
• 2014, Listopad_{(12, 40)}
• 2014, Październik_{(7, 37)}
• 2014, Wrzesień_{(16, 21)}
• 2014, Sierpień_{(18, 57)}
• 2014, Lipiec_{(17, 19)}
• 2014, Czerwiec_{(23, 35)}
• 2014, Maj_{(19, 29)}
• 2014, Kwiecień_{(18, 57)}
• 2014, Marzec_{(18, 32)}
• 2014, Luty_{(18, 36)}
• 2014, Styczeń_{(8, 14)}
• 2013, Grudzień_{(17, 47)}
• 2013, Listopad_{(9, 25)}
• 2013, Październik_{(7, 65)}
• 2013, Wrzesień_{(16, 13)}
• 2013, Sierpień_{(22, 53)}
• 2013, Lipiec_{(26, 105)}
• 2013, Czerwiec_{(11, 45)}
• 2013, Maj_{(17, 57)}
• 2013, Kwiecień_{(19, 112)}
• 2013, Marzec_{(12, 82)}
• 2013, Luty_{(10, 32)}
• 2013, Styczeń_{(16, 43)}
• 2012, Grudzień_{(9, 23)}
• 2012, Listopad_{(12, 47)}
• 2012, Październik_{(19, 42)}
• 2012, Wrzesień_{(16, 89)}
• 2012, Sierpień_{(13, 45)}
• 2012, Lipiec_{(12, 37)}
• 2012, Czerwiec_{(16, 56)}
• 2012, Maj_{(10, 5)}
• 2012, Kwiecień_{(6, 1)}
• 2012, Marzec_{(4, 0)}
• 2012, Luty_{(6, 0)}
• 2012, Styczeń_{(3, 0)}

Linki

Świąteczne Orlickie

Rekord 55 km na biegówkach. Burza śnieżna nie pozwoliła na zrobienie 60 km. Dzięki Bogdan za towarzystwo i przecieranie torów :)

• DST 55.00km
• Aktywność Narciarstwo

Śnieżnik- biegówki

Myślę, że tym wyjazdem zakończyłam sezon biegówkowy 2014/2015

• DST 14.74km
• Czas 02:15
• V_AVG 6.55km/h
• HRmax 151 ( 77%)
• HRavg 118 ( 60%)
• Kalorie 811kcal
• Podjazdy 530m
• Aktywność Narciarstwo

G.Orlickie- biegówki

• DST 25.21km
• Czas 02:58
• V_AVG 8.50km/h
• V_MAX 24.60km/h
• HRmax 178 ( 91%)
• HRavg 145 ( 74%)
• Kalorie 1440kcal
• Podjazdy 714m
• Aktywność Narciarstwo

XXVII Bystrzycki Bieg Narciarski

Zwycięzcy !!!


Wszystkim dziękuję za super dzień. Bardzo cieszę się, że spotkaliśmy się w takim dużym gronie. Moje wyniki: 2 w kat. K-30 i 4 open. Tomek S 2 w kat. M-30, Bogdan 3 w kat. M-30, Tomek W i Artur też czołówka w swoich kategoriach. Gratulacje !!

• DST 12.86km
• Czas 01:08
• V_AVG 11.35km/h
• V_MAX 29.60km/h
• HRmax 186 ( 95%)
• HRavg 173 ( 88%)
• Kalorie 649kcal
• Aktywność Narciarstwo

Orlickie-biegówki

• DST 38.00km
• Czas 04:19
• V_AVG 8.80km/h
• V_MAX 27.90km/h
• HRmax 183 ( 93%)
• HRavg 148 ( 75%)
• Kalorie 2065kcal
• Podjazdy 771m
• Aktywność Narciarstwo

Spalona-biegówki

G.Orlickie - biegówki

Postanowiłam pobić swój rekord zrobiony na biegówkach, który wynosił 41 km. Udało się przebiec 50 km, ale siły były na więcej. Jak zima pozwoli, to będzie kolejna próba bicia rekordu.




Łąki przy Orlickim Zahori

Zaczynam podbieg na Peticesti.



I spotykam Bogdana, który śmiga na nowym sprzęcie. Szczęka mi opadła :)

Podbieg na Velka Destna


Spotykamy Anie, która także testuje nowy sprzęt :(


Postanawiam dobiec do 50 km, więc trasą Zieleniec jadę nad wyciągami.

• DST 50.09km
• Czas 06:44
• V_AVG 7.44km/h
• Aktywność Narciarstwo

Nowa Morawa-Smrk na biegówkach

• DST 33.43km
• Czas 04:09
• V_AVG 8.06km/h
• Kalorie 1822kcal
• Podjazdy 646m
• Aktywność Narciarstwo

Nowa Morawa-trawers Śnieżnika na biegówkach

• DST 26.47km
• Czas 03:26
• V_AVG 7.71km/h
• V_MAX 20.80km/h
• HRmax 165 ( 84%)
• HRavg 113 ( 57%)
• Kalorie 1171kcal
• Podjazdy 724m
• Aktywność Narciarstwo

Navrsi-Slamenka na biegówkach

• DST 36.95km
• Czas 04:42
• V_AVG 7.86km/h
• HRmax 162 ( 83%)
• HRavg 130 ( 66%)
• Kalorie 1181kcal
• Podjazdy 1360m
• Aktywność Narciarstwo

• ← Starsze wpisy