Informacje

  • Wszystkie kilometry: 26168.20 km
  • Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
  • Czas na rowerze: 37d 17h 16m
  • Prędkość średnia: 16.95 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy anamaj.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:507.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:43
Średnia prędkość:13.47 km/h
Maksymalna prędkość:48.80 km/h
Suma podjazdów:8754 m
Maks. tętno maksymalne:189 (96 %)
Maks. tętno średnie:161 (82 %)
Suma kalorii:8578 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:46.18 km i 3h 13m
Więcej statystyk
Niedziela, 30 listopada 2014 Kategoria GVT, Nordic Walking

NW-4

  • DST 8.50km
  • Czas 01:24
  • VAVG 9:52min/km
  • Aktywność Nordic Walking
Niedziela, 30 listopada 2014 Kategoria Nordic Walking, GVT

NW-3

  • DST 8.50km
  • Czas 01:25
  • VAVG 10:00min/km
  • Aktywność Nordic Walking
Piątek, 28 listopada 2014 Kategoria Nordic Walking, GVT

NW-2

  • DST 8.50km
  • Czas 01:33
  • VAVG 10:56min/km
  • Aktywność Nordic Walking
Czwartek, 27 listopada 2014 Kategoria Wrocław, GVT

NW -1

Test nowych butów biegowych. Zaliczony na 6 :)
  • DST 6.30km
  • Czas 01:10
  • VAVG 11:06min/km
  • Aktywność Nordic Walking
Środa, 26 listopada 2014 Kategoria BRT

Obwód z BRT-1

Przygotowania do sezonu 2015 czas zacząć. Już w listopadzie powinnam ruszyć z kopyta, ale jakoś się nie złożyło. Pojedyncze, nic  nie znaczące treningi.
Ale od 1 grudnia będzie się działo :) 

  • Czas 01:00
  • Aktywność Ciężary
Niedziela, 23 listopada 2014 Kategoria Góry Bardzkie

Bardzkie na koniec sezonu rowerowego

Dzięki za super wypad !! Nie mam czasu na zrobienie wpisu, więc odsyłam do relacji  Ryjka
  • DST 40.52km
  • Czas 03:20
  • VAVG 12.16km/h
  • Podjazdy 1345m
  • Sprzęt Canyon AL 8.0 W
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 listopada 2014 Kategoria Góry Bialskie

Bialskie na mroźno

Brak czasu na wpis, więc odsyłam do Zibiego
  • DST 69.26km
  • Czas 05:19
  • VAVG 13.03km/h
  • Podjazdy 1511m
  • Sprzęt Canyon AL 8.0 W
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 listopada 2014 Kategoria Góry Bystrzyckie

Równia Łomnicka, Spalona

Wyjazd na Równię Łomnicką, aby sprawdzić jak radzi tam sobie zawieszenie nervusa. Ocena: 6.
Już dwa tyg. temu podczas marszu z kijkami widziałam, że powstały w okolicach równi szlaki edukacyjne





Chwila oddechu i ruszam w stronę Wieczności

Jadę nową ścieżką. Niestety jest rozjechana przez leśników.



Szybka wizyta u Strażnika Wieczności. Przez Wieczność przebiega sarna z młodym. Potem słyszę w lesie łamiące się gałęzie. Pomyślałam, że to znowu sarny. Odwracam się i widzę duuuże stado dzików. Widok  niesamowity.
Jadę, jadę, Wieczność nie ma końca. Postanawiam, że gdy pojawi się jakaś droga w lewo, to skręcam. Mam garmina, więc na Spaloną zawsze trafię. 

W prawo czy w lewo ?

Do wyboru do koloru


Wyjeżdżam w okolicach Młotów.

Schronisko Jagodna

Jak zawsze pyszne jedzenie.

W poszukiwaniu terenowego zjazdu do Starej Bystrzycy, o którym słyszałam, wjechałam na łąkę. Ale to nie ten zjazd. Jednak widoki super. Dalsze poszukiwania skończyły się szybką ewakuacją z zagrody i ucieczką przed duuużym psem. 

Wyjazd spontan, ale bardzo udany. Okazuje się, że nawet blisko domu jest wiele, nowych dróg, które warto odkryć.
  • DST 65.16km
  • Czas 04:22
  • VAVG 14.92km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Kalorie 1519kcal
  • Podjazdy 1130m
  • Sprzęt Canyon AL 8.0 W
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 listopada 2014 Kategoria Wrocław

Pieszyce

Najpierw się chciało, a potem już się nie chciało.
  • DST 72.72km
  • Czas 03:25
  • VAVG 21.28km/h
  • Kalorie 1710kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 listopada 2014 | Uczestnicy Kategoria Góry Bialskie

Góry Bialskie




Super relacja u Bogdana
Kilka moich zdjęć.








Wieża na Czernicy



Droga na Paprsek

Paprsek- widok na Jeseniky

Po kawie i piwie czas na Brusek

Po drodze jeszcze jeden szczyt


Lot przez kierownicę zakończył się miękkim lądowaniem i Bogdan ma ciągle uśmiech na twarzy.


Brusek

Ania po lądowaniu w błocie też ma uśmiechniętą minę.

No to lecim na Szczecin, a właściwie na obiad.

A po obiedzie błoto, trzask i śrubka mocująca hak w Bogdana rowerze łamie się na dwie części. Bogdan dalej nie pojedzie. Ania organizuje pomoc, czyli szwagra z samochodem. Ryjek i ja jedziemy dalej przez górki w kierunku Gierałtowa.

Serak i Obri Skaly.

Górny Leśny Bar.


Po drodze Utulna Mates, Przełęcz Piekło i Gierałtów.

Dzięki Ryjek za super trasę, Aniu i Bogdanie za świetne towarzystwo. Szkoda śrubki, bo nocna jazda w terenie przez las ma niesamowity klimat. Do następnego
  • DST 71.04km
  • Czas 05:32
  • VAVG 12.84km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • HRmax 188 ( 96%)
  • HRavg 157 ( 80%)
  • Kalorie 1853kcal
  • Podjazdy 1478m
  • Sprzęt Canyon AL 8.0 W
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl