Wpisy archiwalne w kategorii
Góry Bystrzyckie
Dystans całkowity: | 274.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 22:22 |
Średnia prędkość: | 12.26 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.50 km/h |
Suma podjazdów: | 3108 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (88 %) |
Suma kalorii: | 6880 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 45.70 km i 3h 43m |
Więcej statystyk |
Piątek, 8 maja 2015
Kategoria Góry Bystrzyckie
Prawie Równia Łomnicka wieczorową porą
- DST 32.92km
- Czas 01:54
- VAVG 17.33km/h
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 843kcal
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2015
Kategoria Góry Bystrzyckie, Góry Orlickie, Góry Stołowe
G.Stołowe+G.Orlickie+G.Bystrzyckie
W sobotę rano ruszamy grupą 9 osobową na trasę, którą zaproponował Ryjek, u którego można znaleźć opis wyjazdu. Dziękuję wszystkim za super dzień.
I ekipa prawie w komplecie.
I ekipa prawie w komplecie.
- DST 108.86km
- Czas 07:00
- VAVG 15.55km/h
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 150 ( 75%)
- Kalorie 2350kcal
- Podjazdy 1978m
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 marca 2015
Kategoria biegówki, Góry Bystrzyckie
XXVII Bystrzycki Bieg Narciarski
Zwycięzcy !!!
Wszystkim dziękuję za super dzień. Bardzo cieszę się, że spotkaliśmy się w takim dużym gronie. Moje wyniki: 2 w kat. K-30 i 4 open. Tomek S 2 w kat. M-30, Bogdan 3 w kat. M-30, Tomek W i Artur też czołówka w swoich kategoriach. Gratulacje !!
- DST 12.86km
- Czas 01:08
- VAVG 11.35km/h
- VMAX 29.60km/h
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 173 ( 88%)
- Kalorie 649kcal
- Aktywność Narciarstwo
Niedziela, 22 lutego 2015
Kategoria biegówki, Góry Bystrzyckie
Spalona-biegówki
- DST 24.42km
- Czas 02:41
- VAVG 9.10km/h
- Aktywność Narciarstwo
Wtorek, 6 stycznia 2015
Kategoria Góry Bystrzyckie
Biegówki - Spalona- Jagodna
Dzisiaj grupa trochę zmodyfikowana. Nie ma Zbyszka, ale jest Artur.
Trasy wyratrakowane. Miejscami wychodziły jednak kamienie.
Jagodna zdobyta pierwszy raz i można iść na obiad.
Po obiedzie jazda w promieniach zachodzącego słońca.
Jagodna po raz drugi.
I już czas wracać do domu.
Trasy wyratrakowane. Miejscami wychodziły jednak kamienie.
Jagodna zdobyta pierwszy raz i można iść na obiad.
Po obiedzie jazda w promieniach zachodzącego słońca.
Jagodna po raz drugi.
I już czas wracać do domu.
- DST 30.00km
- Czas 05:17
- VAVG 5.68km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1519kcal
- Aktywność Narciarstwo
Sobota, 15 listopada 2014
Kategoria Góry Bystrzyckie
Równia Łomnicka, Spalona
Wyjazd na Równię Łomnicką, aby sprawdzić jak radzi tam sobie zawieszenie nervusa. Ocena: 6.
Już dwa tyg. temu podczas marszu z kijkami widziałam, że powstały w okolicach równi szlaki edukacyjne
Chwila oddechu i ruszam w stronę Wieczności
Jadę nową ścieżką. Niestety jest rozjechana przez leśników.
Szybka wizyta u Strażnika Wieczności. Przez Wieczność przebiega sarna z młodym. Potem słyszę w lesie łamiące się gałęzie. Pomyślałam, że to znowu sarny. Odwracam się i widzę duuuże stado dzików. Widok niesamowity.
Jadę, jadę, Wieczność nie ma końca. Postanawiam, że gdy pojawi się jakaś droga w lewo, to skręcam. Mam garmina, więc na Spaloną zawsze trafię.
W prawo czy w lewo ?
Do wyboru do koloru
Wyjeżdżam w okolicach Młotów.
Schronisko Jagodna
Jak zawsze pyszne jedzenie.
W poszukiwaniu terenowego zjazdu do Starej Bystrzycy, o którym słyszałam, wjechałam na łąkę. Ale to nie ten zjazd. Jednak widoki super. Dalsze poszukiwania skończyły się szybką ewakuacją z zagrody i ucieczką przed duuużym psem.
Wyjazd spontan, ale bardzo udany. Okazuje się, że nawet blisko domu jest wiele, nowych dróg, które warto odkryć.
Już dwa tyg. temu podczas marszu z kijkami widziałam, że powstały w okolicach równi szlaki edukacyjne
Chwila oddechu i ruszam w stronę Wieczności
Jadę nową ścieżką. Niestety jest rozjechana przez leśników.
Szybka wizyta u Strażnika Wieczności. Przez Wieczność przebiega sarna z młodym. Potem słyszę w lesie łamiące się gałęzie. Pomyślałam, że to znowu sarny. Odwracam się i widzę duuuże stado dzików. Widok niesamowity.
Jadę, jadę, Wieczność nie ma końca. Postanawiam, że gdy pojawi się jakaś droga w lewo, to skręcam. Mam garmina, więc na Spaloną zawsze trafię.
W prawo czy w lewo ?
Do wyboru do koloru
Wyjeżdżam w okolicach Młotów.
Schronisko Jagodna
Jak zawsze pyszne jedzenie.
W poszukiwaniu terenowego zjazdu do Starej Bystrzycy, o którym słyszałam, wjechałam na łąkę. Ale to nie ten zjazd. Jednak widoki super. Dalsze poszukiwania skończyły się szybką ewakuacją z zagrody i ucieczką przed duuużym psem.
Wyjazd spontan, ale bardzo udany. Okazuje się, że nawet blisko domu jest wiele, nowych dróg, które warto odkryć.
- DST 65.16km
- Czas 04:22
- VAVG 14.92km/h
- VMAX 47.50km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 1519kcal
- Podjazdy 1130m
- Sprzęt Canyon AL 8.0 W
- Aktywność Jazda na rowerze