Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
Dystans całkowity: | 709.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 39:41 |
Średnia prędkość: | 18.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.20 km/h |
Suma podjazdów: | 6107 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (88 %) |
Suma kalorii: | 13684 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 33.77 km i 1h 43m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 31 marca 2015
Obwody-puma
- Czas 01:00
- Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 30 marca 2015
Kategoria basen
Basen
- Czas 00:45
- Aktywność Pływanie
Niedziela, 29 marca 2015
Kategoria Wrocław
Trening
Miał być trening, ale przez deszcz musiałam wrócić do domu
- DST 7.00km
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 marca 2015
Kategoria rolki
Rolki - Graniczna
- DST 6.98km
- Czas 00:43
- VAVG 6:09min/km
- HRmax 134 ( 68%)
- HRavg 108 ( 55%)
- Kalorie 214kcal
- Aktywność Wrotkarstwo
Sobota, 28 marca 2015
Kategoria Wrocław
Treningowo na Tąpadła
Bardzo mocny wiatr. Dwa podjazdy na Tapadła od strony Sadów
- DST 95.40km
- Czas 03:52
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 49.60km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie 1580kcal
- Podjazdy 539m
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 marca 2015
Kategoria rolki
Rolki - Graniczna
- DST 20.05km
- Czas 01:10
- VAVG 3:29min/km
- VMAX 2:35min/km
- Kalorie 596kcal
- Aktywność Wrotkarstwo
Środa, 25 marca 2015
Kategoria trening
Treningowo
z jednym akcentem
- DST 34.23km
- Czas 01:21
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 34.20km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 491kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 marca 2015
Basen
- Czas 00:45
- Aktywność Pływanie
Niedziela, 22 marca 2015
Kategoria biegówki
Śnieżnik- biegówki
Myślę, że tym wyjazdem zakończyłam sezon biegówkowy 2014/2015
- DST 14.74km
- Czas 02:15
- VAVG 6.55km/h
- HRmax 151 ( 77%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 811kcal
- Podjazdy 530m
- Aktywność Narciarstwo
Sobota, 21 marca 2015
Kategoria biegówki
G.Orlickie- biegówki
- DST 25.21km
- Czas 02:58
- VAVG 8.50km/h
- VMAX 24.60km/h
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1440kcal
- Podjazdy 714m
- Aktywność Narciarstwo