Informacje

  • Wszystkie kilometry: 26168.20 km
  • Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
  • Czas na rowerze: 37d 17h 16m
  • Prędkość średnia: 16.95 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy anamaj.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:1659.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:170:26
Średnia prędkość:25.17 km/h
Maksymalna prędkość:44.70 km/h
Suma podjazdów:440 m
Maks. tętno maksymalne:193 (97 %)
Maks. tętno średnie:172 (86 %)
Suma kalorii:52538 kcal
Liczba aktywności:46
Średnio na aktywność:46.09 km i 3h 42m
Więcej statystyk
Czwartek, 18 czerwca 2015 Kategoria trening

Treningowo

  • DST 44.52km
  • Czas 01:50
  • VAVG 24.28km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • HRmax 176 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 70%)
  • Kalorie 692kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 czerwca 2015 Kategoria trening

Treningowo

20 spokojnie, 2x3 min na maksa, przerwa 5 min, 20 min spokojnie
  • DST 22.06km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.51km/h
  • VMAX 38.80km/h
  • HRmax 186 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 394kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 czerwca 2015 Kategoria trening

Treningowo

s2
  • DST 53.33km
  • Czas 02:07
  • VAVG 25.20km/h
  • HRmax 162 ( 81%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 824kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 maja 2015 Kategoria trening

Treningowo

  • DST 48.20km
  • Czas 01:58
  • VAVG 24.51km/h
  • HRmax 163 ( 82%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 745kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 maja 2015 Kategoria trening

Treningowo

  • DST 29.25km
  • Czas 01:16
  • VAVG 23.09km/h
  • VMAX 31.20km/h
  • HRmax 164 ( 82%)
  • HRavg 150 ( 75%)
  • Kalorie 585kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 kwietnia 2015 Kategoria trening

Treningowo

Tydzień odpoczynkowy. Regeneracja była mi potrzebna. s2, s3. Czasem asfalt się kończy :)
  • DST 57.35km
  • Czas 02:23
  • VAVG 24.06km/h
  • Temperatura 9.4°C
  • HRmax 164 ( 82%)
  • HRavg 142 ( 71%)
  • Kalorie 786kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2015 Kategoria trening

Treningowo



  • DST 51.63km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.71km/h
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 162 ( 83%)
  • Kalorie 849kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2015 Kategoria trening

Treningowo

3 sprinty po 200 metrów
  • DST 51.30km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.68km/h
  • HRmax 173 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 736kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2015 Kategoria trening

Treningowo

3 sprinty po 200 metrów
  • DST 50.70km
  • Czas 02:04
  • VAVG 24.53km/h
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 149 ( 76%)
  • Kalorie 736kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 kwietnia 2015 Kategoria trening

Treningowo

3 sprinty po 200 metrów +sprint na wiadukt.
  • DST 35.45km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.63km/h
  • HRmax 186 ( 95%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 533kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl