anamaj

Informacje

Wszystkie kilometry: 26168.20 km
Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
Czas na rowerze: 37d 17h 16m
Prędkość średnia: 16.95 km/h
Suma w górę: 117984 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon AL 8.0 W 2740 km

Author Modus MTB 17032 km

KTM Lycan 5414 km

Author simplex 4029 km

Specialized dolce X3 6037 km

KTM 4734 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

Wykres roczny

Archiwum

2015, Czerwiec_{(21, 8)}
2015, Maj_{(20, 4)}
2015, Kwiecień_{(23, 26)}
2015, Marzec_{(28, 20)}
2015, Luty_{(24, 13)}
2015, Styczeń_{(27, 24)}
2014, Grudzień_{(25, 6)}
2014, Listopad_{(12, 40)}
2014, Październik_{(7, 37)}
2014, Wrzesień_{(16, 21)}
2014, Sierpień_{(18, 57)}
2014, Lipiec_{(17, 19)}
2014, Czerwiec_{(23, 35)}
2014, Maj_{(19, 29)}
2014, Kwiecień_{(18, 57)}
2014, Marzec_{(18, 32)}
2014, Luty_{(18, 36)}
2014, Styczeń_{(8, 14)}
2013, Grudzień_{(17, 47)}
2013, Listopad_{(9, 25)}
2013, Październik_{(7, 65)}
2013, Wrzesień_{(16, 13)}
2013, Sierpień_{(22, 53)}
2013, Lipiec_{(26, 105)}
2013, Czerwiec_{(11, 45)}
2013, Maj_{(17, 57)}
2013, Kwiecień_{(19, 112)}
2013, Marzec_{(12, 82)}
2013, Luty_{(10, 32)}
2013, Styczeń_{(16, 43)}
2012, Grudzień_{(9, 23)}
2012, Listopad_{(12, 47)}
2012, Październik_{(19, 42)}
2012, Wrzesień_{(16, 89)}
2012, Sierpień_{(13, 45)}
2012, Lipiec_{(12, 37)}
2012, Czerwiec_{(16, 56)}
2012, Maj_{(10, 5)}
2012, Kwiecień_{(6, 1)}
2012, Marzec_{(4, 0)}
2012, Luty_{(6, 0)}
2012, Styczeń_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

GVT

Dystans całkowity:	54.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	19:18
Średnia prędkość:	6.46 km/h
Maks. tętno średnie:	159 (81 %)
Suma kalorii:	2539 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	9.05 km i 1h 12m
Więcej statystyk

Czwartek, 15 stycznia 2015 Kategoria GVT

Spinning z GVT

Czas 01:15
Kalorie 470kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 13 stycznia 2015 Kategoria GVT

Obwody z GVT

4 razy 10

Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 8 stycznia 2015 Kategoria GVT

Spinning z GVT

mocny trening :) + sauna

Czas 01:10
Kalorie 650kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 11 grudnia 2014 Kategoria GVT

Spinning z GVT

Zajęcia z Andrzejem, a potem sauna.

Czas 01:01
Kalorie 525kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 4 grudnia 2014 Kategoria GVT

Spinning z GVT

Czas 01:09
Kalorie 395kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 2 grudnia 2014 Kategoria GVT, bieganie

Bieganie+ćwiczenia w parku

Pierwsze koty za płoty. Ostatnio na dłuższe dystanse biegałam w liceum. Nie byłam taka najgorsza, kilka razy byłam na zawodach. Ale to już prehistoria. I dzisiaj po kilkunastu latach poszłam na pierwszy trening biegowy z grupą GVT. Było super !! Bieganie, ćwiczenia w parach, wbieganie na Wzgórze Andersa i zabawy, m.in. w berka. Do samochodu dotarłam o własnych siłach i z całą grupą. Zakwasy już mam :)