Środa, 3 kwietnia 2013
Kategoria trening
Wzmacnianie+spinning
pilates - 55 min.
stretching - 55 min.
spinning- wytrzymałosć szybkościowa, 99 min, 793 kcal
HR max 179, HR avg 152 (76%),
85-95% ok 2 min.
75-85% ok 66 min.
65-75% ok 25 min.
stretching - 55 min.
spinning- wytrzymałosć szybkościowa, 99 min, 793 kcal
HR max 179, HR avg 152 (76%),
85-95% ok 2 min.
75-85% ok 66 min.
65-75% ok 25 min.
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Kalorie 793kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!