Wpisy archiwalne w kategorii
Wrocław
Dystans całkowity: | 4537.56 km (w terenie 70.00 km; 1.54%) |
Czas w ruchu: | 96:07 |
Średnia prędkość: | 24.89 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.58 km/h |
Suma podjazdów: | 1521 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 176 (89 %) |
Suma kalorii: | 45286 kcal |
Liczba aktywności: | 92 |
Średnio na aktywność: | 49.32 km i 2h 24m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 4 września 2014
Kategoria Wrocław
Do rowerowego dzień 2 :)
Mała rama duży problem z .... koszykiem na bidon :)
- DST 24.41km
- Sprzęt Author simplex
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 września 2014
Kategoria Wrocław
Do rowerowego
- DST 19.08km
- Sprzęt Author simplex
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 sierpnia 2014
Kategoria Wrocław
Standardowe kółeczko
dzisiaj trenowałam jazdę z wysoką kadencją - średnia 88
- DST 45.29km
- Czas 01:40
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 38.81km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 165 ( 84%)
- Kalorie 884kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 sierpnia 2014
Kategoria Wrocław
Trochę niestandardowe kółeczko
śr. kadencja 83, połowę dystansu dosyć silny wiatr czołowy
- DST 48.26km
- Czas 01:46
- VAVG 27.32km/h
- VMAX 36.48km/h
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 158 ( 79%)
- Kalorie 881kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2014
Kategoria Wrocław
Rundka wokół komina
- DST 42.40km
- Czas 01:32
- VAVG 27.65km/h
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 165 ( 82%)
- Kalorie 620kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2014
Kategoria Wrocław
Standardowe kółeczko
Czas szykować formę.
- DST 45.43km
- Czas 01:39
- VAVG 27.53km/h
- VMAX 40.97km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 164 ( 82%)
- Kalorie 857kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 czerwca 2014
Kategoria Wrocław
Do Oławy z Gregerem
Greger, dzięki za bardzo miłe towarzystwo.
- DST 70.59km
- Czas 02:43
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 34.92km/h
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 1280kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 maja 2014
Kategoria Wrocław
Relaks po pracy
http://ridewithgps.com/trips/2683405
- DST 53.70km
- Czas 02:07
- VAVG 25.37km/h
- VMAX 34.92km/h
- HRmax 172 ( 86%)
- HRavg 154 ( 77%)
- Kalorie 992kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 maja 2014
Kategoria Wrocław
Po pracy
Przez ostatnie 20 km pod baardzo mocny wiatr.
- DST 49.88km
- Czas 02:05
- VAVG 23.94km/h
- VMAX 40.50km/h
- HRmax 148 ( 74%)
- HRavg 176 ( 88%)
- Kalorie 683kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 maja 2014
Kategoria Wrocław
Parki Wrocławia
- DST 15.00km
- Sprzęt Author simplex
- Aktywność Jazda na rowerze