anamaj

Informacje

Wszystkie kilometry: 26168.20 km
Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
Czas na rowerze: 37d 17h 16m
Prędkość średnia: 16.95 km/h
Suma w górę: 117984 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon AL 8.0 W 2740 km

Author Modus MTB 17032 km

KTM Lycan 5414 km

Author simplex 4029 km

Specialized dolce X3 6037 km

KTM 4734 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

Wykres roczny

Archiwum

2015, Czerwiec_{(21, 8)}
2015, Maj_{(20, 4)}
2015, Kwiecień_{(23, 26)}
2015, Marzec_{(28, 20)}
2015, Luty_{(24, 13)}
2015, Styczeń_{(27, 24)}
2014, Grudzień_{(25, 6)}
2014, Listopad_{(12, 40)}
2014, Październik_{(7, 37)}
2014, Wrzesień_{(16, 21)}
2014, Sierpień_{(18, 57)}
2014, Lipiec_{(17, 19)}
2014, Czerwiec_{(23, 35)}
2014, Maj_{(19, 29)}
2014, Kwiecień_{(18, 57)}
2014, Marzec_{(18, 32)}
2014, Luty_{(18, 36)}
2014, Styczeń_{(8, 14)}
2013, Grudzień_{(17, 47)}
2013, Listopad_{(9, 25)}
2013, Październik_{(7, 65)}
2013, Wrzesień_{(16, 13)}
2013, Sierpień_{(22, 53)}
2013, Lipiec_{(26, 105)}
2013, Czerwiec_{(11, 45)}
2013, Maj_{(17, 57)}
2013, Kwiecień_{(19, 112)}
2013, Marzec_{(12, 82)}
2013, Luty_{(10, 32)}
2013, Styczeń_{(16, 43)}
2012, Grudzień_{(9, 23)}
2012, Listopad_{(12, 47)}
2012, Październik_{(19, 42)}
2012, Wrzesień_{(16, 89)}
2012, Sierpień_{(13, 45)}
2012, Lipiec_{(12, 37)}
2012, Czerwiec_{(16, 56)}
2012, Maj_{(10, 5)}
2012, Kwiecień_{(6, 1)}
2012, Marzec_{(4, 0)}
2012, Luty_{(6, 0)}
2012, Styczeń_{(3, 0)}

Linki

Sobota, 17 stycznia 2015 Kategoria biegówki

Orlickie- biegówki

Trasy świeżo wyratrakowane, padający śnieg. Oto zima w Orlickich

DST 24.03km
Czas 04:16
V_AVG 5.63km/h
HRmax 181 ( 92%)
HRavg 147 ( 75%)
Kalorie 1313kcal
Aktywność Narciarstwo

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 15 stycznia 2015 Kategoria GVT

Spinning z GVT

Czas 01:15
Kalorie 470kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 14 stycznia 2015 Kategoria basen

basen z GVT

Aktywność Pływanie

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Wtorek, 13 stycznia 2015 Kategoria GVT

Obwody z GVT

4 razy 10

Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 13 stycznia 2015 Kategoria rolki

Rolki

Pierwsza jazda z kijkami :)

DST 15.19km
Czas 01:26
V_AVG 5:39min/km
V_MAX 4:04min/km
HRmax 158 ( 81%)
HRavg 135 ( 69%)
Kalorie 467kcal
Aktywność Wrotkarstwo

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 11 stycznia 2015 Kategoria biegówki

Biegówki w Orlickich - kapliczka

Jechać, nie jechać ? Pojechałam. Na parkingu spotykam Tomka i wspólnie zmagamy się z oblodzoną trasą w kierunku kapliczki.
A na koniec zadyma śnieżna w okolicach Destnej. Mimo ciężkich warunków dobiegliśmy do kapliczki. Dzięki Tomek za wspólne stawianie czoła trudnościom na trasie i robienie śladu do Mostowic :)