anamaj

Informacje

Wszystkie kilometry: 26168.20 km
Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
Czas na rowerze: 37d 17h 16m
Prędkość średnia: 16.95 km/h
Suma w górę: 117984 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon AL 8.0 W 2740 km

Author Modus MTB 17032 km

KTM Lycan 5414 km

Author simplex 4029 km

Specialized dolce X3 6037 km

KTM 4734 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

Wykres roczny

Archiwum

2015, Czerwiec_{(21, 8)}
2015, Maj_{(20, 4)}
2015, Kwiecień_{(23, 26)}
2015, Marzec_{(28, 20)}
2015, Luty_{(24, 13)}
2015, Styczeń_{(27, 24)}
2014, Grudzień_{(25, 6)}
2014, Listopad_{(12, 40)}
2014, Październik_{(7, 37)}
2014, Wrzesień_{(16, 21)}
2014, Sierpień_{(18, 57)}
2014, Lipiec_{(17, 19)}
2014, Czerwiec_{(23, 35)}
2014, Maj_{(19, 29)}
2014, Kwiecień_{(18, 57)}
2014, Marzec_{(18, 32)}
2014, Luty_{(18, 36)}
2014, Styczeń_{(8, 14)}
2013, Grudzień_{(17, 47)}
2013, Listopad_{(9, 25)}
2013, Październik_{(7, 65)}
2013, Wrzesień_{(16, 13)}
2013, Sierpień_{(22, 53)}
2013, Lipiec_{(26, 105)}
2013, Czerwiec_{(11, 45)}
2013, Maj_{(17, 57)}
2013, Kwiecień_{(19, 112)}
2013, Marzec_{(12, 82)}
2013, Luty_{(10, 32)}
2013, Styczeń_{(16, 43)}
2012, Grudzień_{(9, 23)}
2012, Listopad_{(12, 47)}
2012, Październik_{(19, 42)}
2012, Wrzesień_{(16, 89)}
2012, Sierpień_{(13, 45)}
2012, Lipiec_{(12, 37)}
2012, Czerwiec_{(16, 56)}
2012, Maj_{(10, 5)}
2012, Kwiecień_{(6, 1)}
2012, Marzec_{(4, 0)}
2012, Luty_{(6, 0)}
2012, Styczeń_{(3, 0)}

Linki

Środa, 18 września 2013 Kategoria praca

Praca 18.09.2013

DST 16.50km
Sprzęt Author simplex
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 15 września 2013

Niedzielna rundka w deszczu

DST 57.50km
Czas 02:10
V_AVG 26.54km/h
V_MAX 43.50km/h
HRmax 187 ( 93%)
HRavg 168 ( 84%)
Kalorie 1146kcal
Sprzęt Specialized dolce X3
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Sobota, 14 września 2013 Kategoria Wrocław

Po Wrocławiu

DST 17.00km
Sprzęt Author simplex
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 11 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

DST 36.00km
Czas 01:18
V_AVG 27.69km/h
V_MAX 37.87km/h
HRmax 180 ( 90%)
HRavg 161 ( 80%)
Kalorie 634kcal
Sprzęt Specialized dolce X3
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 10 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

DST 36.00km
Czas 01:17
V_AVG 28.05km/h
V_MAX 36.48km/h
HRmax 193 ( 96%)
HRavg 172 ( 86%)
Kalorie 715kcal
Sprzęt Specialized dolce X3
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 9 września 2013 Kategoria praca

Praca 09.09-12.09.2013

DST 65.50km
Sprzęt Author simplex
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 5 września 2013

Treningowo

Pogoda dzisiaj była sprzyjająca rowerzystom, ale niestety czas mnie popędzał i skończyło się na standardowej w tym tygodniu rundce.

DST 36.00km
Czas 01:17
V_AVG 28.05km/h
V_MAX 37.65km/h
HRmax 179 ( 89%)
HRavg 156 ( 78%)
Kalorie 645kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 4 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

Ta sama trasa co wczoraj.

DST 36.00km
Czas 01:19
V_AVG 27.34km/h
V_MAX 35.51km/h
HRmax 171 ( 85%)
HRavg 153 ( 76%)
Kalorie 638kcal
Sprzęt Specialized dolce X3
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 3 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

DST 36.00km
Czas 01:18
V_AVG 27.69km/h
V_MAX 40.20km/h
HRmax 181 ( 90%)
HRavg 157 ( 78%)
Kalorie 661kcal
Sprzęt Specialized dolce X3
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 2 września 2013 Kategoria praca

Praca 02-05.09.2013

DST 54.50km
Sprzęt Author simplex
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)