Środa, 19 lutego 2014
Bosu+spinning
Bosu- czas 56 min, śr. puls 126, max puls 173, 291 kcal
spinning- drużyna kolarska - siła, 89 min, 830 kcal,
HR max 181,HR avg 156 (80%),
85-95% 12,32 min.
75-85% 59,39 min.
65-75% 14,12 min.
<65% 2,40 min
spinning- drużyna kolarska - siła, 89 min, 830 kcal,
HR max 181,HR avg 156 (80%),
85-95% 12,32 min.
75-85% 59,39 min.
65-75% 14,12 min.
<65% 2,40 min
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1121kcal
- Aktywność Aerobik
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!