Czwartek, 3 stycznia 2013
Kategoria trening
Spinning x2
Dzisiaj miałam chęci i czas na 2 godziny spinningu.
mix class - 55 min. Zajęcia prowadziła Patrycja, którą znam ze spinningu w Top-Gym.
HR max - 180, HR avg - 153 (77%), 433 kcal
hill - 55 min., również Patrycja.
HR max - 169, HR avg - 150 (75%), 404 kcal
Dzisiaj chrzest przeszły moje nowe buty SPD z firmy specialized, które dostałam pod choinkę. Są super. Nie ma co ich porównywać ze scottami, w których do tej pory trenowałam (typowe buty MTB). Oczywiście speców szkoda na spinning, ale musiałam je wypróbować, bo nie mogłam się już doczekać pierwszej jazdy.
Po takich zajęciach świetnie smakuje wędzony filet z pstrąga w pieprzu :) Polecam z Lidla.
mix class - 55 min. Zajęcia prowadziła Patrycja, którą znam ze spinningu w Top-Gym.
HR max - 180, HR avg - 153 (77%), 433 kcal
hill - 55 min., również Patrycja.
HR max - 169, HR avg - 150 (75%), 404 kcal
Dzisiaj chrzest przeszły moje nowe buty SPD z firmy specialized, które dostałam pod choinkę. Są super. Nie ma co ich porównywać ze scottami, w których do tej pory trenowałam (typowe buty MTB). Oczywiście speców szkoda na spinning, ale musiałam je wypróbować, bo nie mogłam się już doczekać pierwszej jazdy.
Po takich zajęciach świetnie smakuje wędzony filet z pstrąga w pieprzu :) Polecam z Lidla.
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 837kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Polecam buty speca. Trochę je teraz "pomęczę" na spinningu, to coś więcej będę mogła powiedzieć. Rzeczywiście poprawiłam czas jazdy - miało być 110 min., a wyszła 1 godz. 10 min.
anamaj - 21:02 czwartek, 3 stycznia 2013 | linkuj
To już wiem dlaczego chcesz kupić rower Specialized - żeby pasował do butów ;)
Niedługo sam będę rozglądał się za butami SPD, niestety Cube nie produkuje butów.
/spining x2 i tylko 1h 10min kręcenia?/
ryjek - 20:56 czwartek, 3 stycznia 2013 | linkuj
Niedługo sam będę rozglądał się za butami SPD, niestety Cube nie produkuje butów.
/spining x2 i tylko 1h 10min kręcenia?/
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!