Poniedziałek, 14 stycznia 2013
Kategoria trening
Spinning x2
low
HR max 167, HR avg 154 (77%), 358 kcal
75-85% ok 31 min.
65-75% ok 12 min.
Poniżej 65% ok 7 min.
hill
HR max 177, HR avg 154 (77%), 432 kcal
85-95% ok 3 min.
75-85% ok 31,5 min.
65-75% ok 9,5 min.
Poniżej 65% ok 4,5 min.
HR max 167, HR avg 154 (77%), 358 kcal
75-85% ok 31 min.
65-75% ok 12 min.
Poniżej 65% ok 7 min.
hill
HR max 177, HR avg 154 (77%), 432 kcal
85-95% ok 3 min.
75-85% ok 31,5 min.
65-75% ok 9,5 min.
Poniżej 65% ok 4,5 min.
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 154 ( 77%)
- Kalorie 790kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Oj tak, szykuje się ciekawy rok. Ryjek ma wiele pomysłów na weekendowe wyjazdy więc trzeba ćwiczyć formę. Ja natomiast chciałabym zasmakować krótkich wyjzdów z sakwami.
anamaj - 07:16 środa, 16 stycznia 2013 | linkuj
Toomp ma rację.Groźnie to wygląda.Chłopaki będą mieli latem niezłą zagwozdkę na wyjazdach z Tobą.Szykuje się bardzo ciekawy rok ;)
pioter50 - 04:16 środa, 16 stycznia 2013 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!