Poniedziałek, 25 lutego 2013
Kategoria trening
Spinning
low- 45 min., 420 kcal
HR max 169, HR avg 149 (75%),
75-85% ok 16 min.
65-75% ok 18 min.,
<65% ok 11 min.
hill- 53 min., 480 kcal
HR max 179, HR avg 153 (77%),
85-95% ok 3 min.
75-85% ok 32 min.
65-75% ok 13 min.
<65% ok 5 min.
HR max 169, HR avg 149 (75%),
75-85% ok 16 min.
65-75% ok 18 min.,
<65% ok 11 min.
hill- 53 min., 480 kcal
HR max 179, HR avg 153 (77%),
85-95% ok 3 min.
75-85% ok 32 min.
65-75% ok 13 min.
<65% ok 5 min.
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!