Wtorek, 26 lutego 2013
Kategoria praca
Praca, 26.02-28.02.2013
Po raz kolejny śnieg stopniał, ptaki rano śpiewają, więc czas wyciągnąć rower i pojechać do pracy.
26.02.2013:
do pracy:
HR avg 136, HR max 185, 230 kcal+140 kcal do czasu ustabilizowania się pulsu (ok 30 min).
z pracy:
HR avg 148, HR max 175, 210 kcal
27.02.2013:
do pracy:
HR avg 161, HR max 180, 210 kcal+100 kcal do czasu ustabilizowania się pulsu (ok 20 min).
z pracy:
HR avg 156, HR max 175, 190 kcal
28.02.2013: Ptaszki śpiewają, deszczyk pada (wiosenny?) i jest super :)
do pracy:
HR avg 149, HR max 179, 220 kcal
z pracy:
HR avg 143, HR max 175, 210 kcal
26.02.2013:
do pracy:
HR avg 136, HR max 185, 230 kcal+140 kcal do czasu ustabilizowania się pulsu (ok 30 min).
z pracy:
HR avg 148, HR max 175, 210 kcal
27.02.2013:
do pracy:
HR avg 161, HR max 180, 210 kcal+100 kcal do czasu ustabilizowania się pulsu (ok 20 min).
z pracy:
HR avg 156, HR max 175, 190 kcal
28.02.2013: Ptaszki śpiewają, deszczyk pada (wiosenny?) i jest super :)
do pracy:
HR avg 149, HR max 179, 220 kcal
z pracy:
HR avg 143, HR max 175, 210 kcal
- DST 43.50km
- Sprzęt Author simplex
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
No to ciekaw jestem relacji z Waszej trasy.Tym razem chyba nikt nie zdoła Cię dogonić ;)
pioter50 - 12:15 wtorek, 26 lutego 2013 | linkuj
U mnie na krzaczku przed oknem śpiewały ptaszki, ale niestety nie wiem jakie. Ja też moją jazdą do pracy chcę już czarować wiosnę. Wg prognoz weekend ma być piękny. Już namawiam chłopaków na wspólną jazdę.
anamaj - 10:23 wtorek, 26 lutego 2013 | linkuj
Nie marnujesz czasu, tylko trochę śnieg stopniał i już hajda na...rower :)U nas jeszcze kos nie zaśpiewał.Zawsze czekam na śpiew kosa, bo to nieomylny zwiastun wiosny.Mam przed oknami dość wysoką brzozę, na której szczycie siada kos i tak nadaje, że na pół miasta go słychać.Na razie jednak milczy...O wiosnę musimy jednak trochę zawalczyć, jeżdżąc na rowerach, w miarę możliwości oczywiście :)Weekend zapowiada się rewelacyjny.
pioter50 - 08:16 wtorek, 26 lutego 2013 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!