anamaj
Wrocław / Kłodzko

Informacje

• Wszystkie kilometry: 26168.20 km
• Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
• Czas na rowerze: 37d 17h 16m
• Prędkość średnia: 16.95 km/h
• Suma w górę: 117984 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon AL 8.0 W 2740 km

Author Modus MTB 17032 km

KTM Lycan 5414 km

Author simplex 4029 km

Specialized dolce X3 6037 km

KTM 4734 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2015, Czerwiec_{(21, 8)}
• 2015, Maj_{(20, 4)}
• 2015, Kwiecień_{(23, 26)}
• 2015, Marzec_{(28, 20)}
• 2015, Luty_{(24, 13)}
• 2015, Styczeń_{(27, 24)}
• 2014, Grudzień_{(25, 6)}
• 2014, Listopad_{(12, 40)}
• 2014, Październik_{(7, 37)}
• 2014, Wrzesień_{(16, 21)}
• 2014, Sierpień_{(18, 57)}
• 2014, Lipiec_{(17, 19)}
• 2014, Czerwiec_{(23, 35)}
• 2014, Maj_{(19, 29)}
• 2014, Kwiecień_{(18, 57)}
• 2014, Marzec_{(18, 32)}
• 2014, Luty_{(18, 36)}
• 2014, Styczeń_{(8, 14)}
• 2013, Grudzień_{(17, 47)}
• 2013, Listopad_{(9, 25)}
• 2013, Październik_{(7, 65)}
• 2013, Wrzesień_{(16, 13)}
• 2013, Sierpień_{(22, 53)}
• 2013, Lipiec_{(26, 105)}
• 2013, Czerwiec_{(11, 45)}
• 2013, Maj_{(17, 57)}
• 2013, Kwiecień_{(19, 112)}
• 2013, Marzec_{(12, 82)}
• 2013, Luty_{(10, 32)}
• 2013, Styczeń_{(16, 43)}
• 2012, Grudzień_{(9, 23)}
• 2012, Listopad_{(12, 47)}
• 2012, Październik_{(19, 42)}
• 2012, Wrzesień_{(16, 89)}
• 2012, Sierpień_{(13, 45)}
• 2012, Lipiec_{(12, 37)}
• 2012, Czerwiec_{(16, 56)}
• 2012, Maj_{(10, 5)}
• 2012, Kwiecień_{(6, 1)}
• 2012, Marzec_{(4, 0)}
• 2012, Luty_{(6, 0)}
• 2012, Styczeń_{(3, 0)}

Linki

Do pracy i po pracy 16.05.2013

A szkoda że odpuściłaś Radków,bo zrobiłabyś fajny wynik, pudło pewne. Co do wrocławskiego maratonu to byłem 2 razy, nic szczególnego, tkz. jazda na zapalenie płuc, nie wiem czy pojadę, dużo zależy od kolegów z klubu. Polecam jednak dwa tygodnie wcześniej Głuszycę, widziałem, że jeździłaś w zeszłym roku po głuszyckich trasach, nie byłoby to wiec żadne dla Ciebie zaskoczenie, a trasa maratonu jest naprawdę świetna, mocne mtb z pierwiastkiem golonkowskiego "pure" :)

cerber27 - 19:59 niedziela, 19 maja 2013 | linkuj

Tak, myślałam o Radkowskim, ale jak przeczytałam w jakim tempie jeżdzi na takich wyścigach mój kolega, to odpuściłam. Teraz nastawiam się na wyścig 23 czerwca we Wrocławiu. Poczytam o maratonie w Srebrnej Górze. A co do pulsu, to ogólnie mam wysoki i czasem się zastanawiam czy nie za wysoki. Patryk ostro trenuje przed maratonem biegowym i aby za nim nadążyć, to muszę się mocno nakręcić. W zeszłym roku, gdy jeździłam na góralu, to nie byłam w stanie siedzieć mu na kole, ale na szosówce jest znacznie łatwiej.

anamaj - 10:06 piątek, 17 maja 2013 | linkuj

To miałaś tkz. wmordewind. A tak w ogóle to średnie tętno 170 to jakbyś na wyścigu była, musiałaś bardzo mocno cisnąć. Może spróbuj wystartować w jakiś zawodach, wydawało mi się, że wspominałaś kiedyś na blogu, ze spróbujesz w Klasyku Radkowskim. Oceniam, że wypadłabyś tam świetnie przy takich średnich na treningach. Niestety już po Klasyku, ale teraz zapowiada się fajny wyścig mtb w Srebrnej Górze - II Wyścig Muflona, czy jakoś tak. Odbywa się 2 czerwca, ja mam zamiar wystartować, namawiam Cię do spróbowania, masz duże szanse walczyć o wysokie lokaty. Pozdrawiam B.

cerber27 - 09:28 piątek, 17 maja 2013 | linkuj