anamaj

Informacje

Wszystkie kilometry: 26168.20 km
Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
Czas na rowerze: 37d 17h 16m
Prędkość średnia: 16.95 km/h
Suma w górę: 117984 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon AL 8.0 W 2740 km

Author Modus MTB 17032 km

KTM Lycan 5414 km

Author simplex 4029 km

Specialized dolce X3 6037 km

KTM 4734 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

Wykres roczny

Archiwum

2015, Czerwiec_{(21, 8)}
2015, Maj_{(20, 4)}
2015, Kwiecień_{(23, 26)}
2015, Marzec_{(28, 20)}
2015, Luty_{(24, 13)}
2015, Styczeń_{(27, 24)}
2014, Grudzień_{(25, 6)}
2014, Listopad_{(12, 40)}
2014, Październik_{(7, 37)}
2014, Wrzesień_{(16, 21)}
2014, Sierpień_{(18, 57)}
2014, Lipiec_{(17, 19)}
2014, Czerwiec_{(23, 35)}
2014, Maj_{(19, 29)}
2014, Kwiecień_{(18, 57)}
2014, Marzec_{(18, 32)}
2014, Luty_{(18, 36)}
2014, Styczeń_{(8, 14)}
2013, Grudzień_{(17, 47)}
2013, Listopad_{(9, 25)}
2013, Październik_{(7, 65)}
2013, Wrzesień_{(16, 13)}
2013, Sierpień_{(22, 53)}
2013, Lipiec_{(26, 105)}
2013, Czerwiec_{(11, 45)}
2013, Maj_{(17, 57)}
2013, Kwiecień_{(19, 112)}
2013, Marzec_{(12, 82)}
2013, Luty_{(10, 32)}
2013, Styczeń_{(16, 43)}
2012, Grudzień_{(9, 23)}
2012, Listopad_{(12, 47)}
2012, Październik_{(19, 42)}
2012, Wrzesień_{(16, 89)}
2012, Sierpień_{(13, 45)}
2012, Lipiec_{(12, 37)}
2012, Czerwiec_{(16, 56)}
2012, Maj_{(10, 5)}
2012, Kwiecień_{(6, 1)}
2012, Marzec_{(4, 0)}
2012, Luty_{(6, 0)}
2012, Styczeń_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	806.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	39:24
Średnia prędkość:	19.97 km/h
Maksymalna prędkość:	46.10 km/h
Suma podjazdów:	4121 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (96 %)
Maks. tętno średnie:	175 (89 %)
Suma kalorii:	12743 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	38.43 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Środa, 15 kwietnia 2015 Kategoria trening

Treningowo

3 sprinty po 200 metrów

DST 50.70km
Czas 02:04
V_AVG 24.53km/h
HRmax 177 ( 90%)
HRavg 149 ( 76%)
Kalorie 736kcal
Sprzęt Specialized dolce X3
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Wtorek, 14 kwietnia 2015 Kategoria GVT

Obwody-puma

Czas 01:00
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 12 kwietnia 2015 Kategoria wyścig

Ślężański Mnich

Mój pierwszy wyścig szosowy.

Po lewej Zbyszek, po prawej Konrad

Brawo !!!

1 miejsce - Zbyszek Gucwa- trener

1 miejsce - Cecyla Czartoryska - GVT, 3 miejsce Oksana Krysiuk- GVT

Piotrek- Cukier

Piotrek- Raku

Pierwsze koty za płoty, byłam 13 w open i 5 w kategorii K2. Już wiem, że na początku trzeba złapać się do grupki, która współparacuje i daje zmiany. Niestety na początku zrobiłam błąd i w sumie prawie cały wyścig jechałam sama. Chociaż przez całe pierwsze kółko na kole ciągnęłam pasożytkę w koszulce z CCC, która nie chciała dawać zmian. Na drugim kółku przez moment udało mi się współpracować z chłopakiem, ale finalnie okazał się mocniejszy i odpadłam przed Sobótką i znowu musiałam sama walczyć z silnym wiatrem.
Gratuluje całej drużynie GVT, a szczególnie Cecylii, Oksanie , Zbyszkowi, Piotrkowi i Piotrkowi.
I wiem, że będą następne wyścigi, bo jest zabawa :)