Informacje

  • Wszystkie kilometry: 26168.20 km
  • Km w terenie: 120.00 km (0.46%)
  • Czas na rowerze: 37d 17h 16m
  • Prędkość średnia: 16.95 km/h
  • Suma w górę: 117984 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy anamaj.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:1659.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:170:26
Średnia prędkość:25.17 km/h
Maksymalna prędkość:44.70 km/h
Suma podjazdów:440 m
Maks. tętno maksymalne:193 (97 %)
Maks. tętno średnie:172 (86 %)
Suma kalorii:52538 kcal
Liczba aktywności:46
Średnio na aktywność:46.09 km i 3h 42m
Więcej statystyk
Środa, 20 listopada 2013 Kategoria trening

spinning+siłownia

  • Aktywność Ciężary
Poniedziałek, 18 listopada 2013 Kategoria trening

spinning+siłownia

  • Aktywność Ciężary
Czwartek, 14 listopada 2013 Kategoria trening

Siłownia+spinning

orbitrek - 10 min.
siłownia - 1 godz.
spinning - low - 55 min.
  • Aktywność Ciężary
Środa, 13 listopada 2013 Kategoria trening

Siłownia +spinning

orbitrek - 10 min.
siłownia - ok 1 godz.
spinning - hill - 55 min.
  • Aktywność Ciężary
Środa, 11 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

  • DST 36.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 27.69km/h
  • VMAX 37.87km/h
  • HRmax 180 ( 90%)
  • HRavg 161 ( 80%)
  • Kalorie 634kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

  • DST 36.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 28.05km/h
  • VMAX 36.48km/h
  • HRmax 193 ( 96%)
  • HRavg 172 ( 86%)
  • Kalorie 715kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

Ta sama trasa co wczoraj.
  • DST 36.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.34km/h
  • VMAX 35.51km/h
  • HRmax 171 ( 85%)
  • HRavg 153 ( 76%)
  • Kalorie 638kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 września 2013 Kategoria trening

Treningowo

  • DST 36.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 27.69km/h
  • VMAX 40.20km/h
  • HRmax 181 ( 90%)
  • HRavg 157 ( 78%)
  • Kalorie 661kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 sierpnia 2013 Kategoria trening, Wrocław

Treningowo 08.08.2013

przed pracą: 44,5 km/h, śr. prędkosć 28,07 km, max prędkosć 36,87 km/h, śr. prędkosć 164, max predkosć 179, 816 kcal

po pracy: 7 km, 110 kcal
Czwartek, 1 sierpnia 2013 Kategoria trening, Wrocław

Treningowo 01.08.2013

przed pracą: 44,5, śr. prędkosć 26,99 km/h, max predkość: 41,16, śr kadencja 77, śr. puls 152, max puls 170, 755 kcal,

po pracy: 7 km,
  • DST 51.50km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.64km/h
  • VMAX 41.16km/h
  • HRmax 170 ( 85%)
  • HRavg 149 ( 74%)
  • Kalorie 858kcal
  • Sprzęt Specialized dolce X3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl