Środa, 25 marca 2015
Kategoria trening
Treningowo
z jednym akcentem
- DST 34.23km
- Czas 01:21
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 34.20km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 491kcal
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 marca 2015
Basen
- Czas 00:45
- Aktywność Pływanie
Niedziela, 22 marca 2015
Kategoria biegówki
Śnieżnik- biegówki
Myślę, że tym wyjazdem zakończyłam sezon biegówkowy 2014/2015
- DST 14.74km
- Czas 02:15
- VAVG 6.55km/h
- HRmax 151 ( 77%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 811kcal
- Podjazdy 530m
- Aktywność Narciarstwo
Sobota, 21 marca 2015
Kategoria biegówki
G.Orlickie- biegówki
- DST 25.21km
- Czas 02:58
- VAVG 8.50km/h
- VMAX 24.60km/h
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1440kcal
- Podjazdy 714m
- Aktywność Narciarstwo
Czwartek, 19 marca 2015
Kategoria bieganie
Bieganie
- DST 10.14km
- Czas 01:01
- VAVG 6:00min/km
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie 660kcal
- Aktywność Bieganie
Środa, 18 marca 2015
Kategoria rolki
Rolki - Graniczna
- DST 10.01km
- Czas 00:37
- VAVG 3:41min/km
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 330kcal
- Aktywność Wrotkarstwo
Wtorek, 17 marca 2015
Rolki - Graniczna
- DST 20.00km
- Aktywność Wrotkarstwo
Niedziela, 15 marca 2015
Kategoria Hiszpania
Lloret De Mar dz.7
A to już po naszym wyjeździe:
Ekipa - prawie w komplecie :)
- DST 98.00km
- Czas 04:02
- VAVG 24.30km/h
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 marca 2015
Kategoria Hiszpania
Lloret De Mar dz.6
wyścig
- DST 51.16km
- Czas 02:33
- VAVG 20.06km/h
- VMAX 57.90km/h
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 838kcal
- Podjazdy 1074m
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 marca 2015
Kategoria Hiszpania
Lloret De Mar dz.5
- DST 52.25km
- Czas 02:39
- VAVG 19.72km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 898kcal
- Podjazdy 1062m
- Sprzęt Specialized dolce X3
- Aktywność Jazda na rowerze