Środa, 23 stycznia 2013
Kategoria trening
Stretching+spinning
stretching 55 min.
spinning -drużyna kolarska -siła 105 min.
HR max 179, HR avg 158 (79%), 885 kcal
85-95% ok 11 min.
75-85% ok 68 min.
65-75% ok 19 min.
Poniżej 65% ok 7 min.
spinning -drużyna kolarska -siła 105 min.
HR max 179, HR avg 158 (79%), 885 kcal
85-95% ok 11 min.
75-85% ok 68 min.
65-75% ok 19 min.
Poniżej 65% ok 7 min.
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 158 ( 79%)
- Kalorie 1075kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
hej, zajęcia były do 21.05. Łukasz jest miły, ale pewnie by się zdziwił, że próbujesz się dołączyć w połowie zajęć.
anamaj - 14:36 czwartek, 24 stycznia 2013 | linkuj
Wczoraj korzystając z możliwości odwiedziłem SkyTower i po siłowni nawet chciałem odwiedzić salę spinningową, ale jak zobaczyłem, że jesteście w połowie zajęć to nawet nie próbowałem się wciskać na siłę :).
pozdrawiam
marathonrider - 07:36 czwartek, 24 stycznia 2013 | linkuj
pozdrawiam
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!